| 自然派教室 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ナチュラルキッチン せさみ 自然派お料理教室 自然派お料理教室と題して、 薬膳（中医学）、マクロビオティック、アーユルヴェーダ（インド医学）などの知恵を 楽しく学びつつ、旬の野菜や雑穀、豆や海藻などを使った ヘルシーなお料理の講座を開催しています。 一階ナチュラルキッチンせさみでは、自然派お料理教室と題して、 薬膳（中医学）、マクロビオティック、アーユルヴェーダ（インド医学）などの 知恵を楽しく学びつつ、旬の野菜や雑穀、豆や海藻などを使った ヘルシーなお料理の講座を開催しています。 難しい講義ではありません。また、マクロビオティックにこだわらず、 楽しくおいしく健康に、自然なお料理がせさみのお料理です。 昔からの、東洋の知恵や食の知識を少し覗いて、生活に活かしてください。 お野菜料理のレパートリーを増やしたい方も是非（^o^)!! 第一又は第三水曜日 午後3：00〜5：00（2時半受付開始） 第三水曜日 午後7：15〜9：15（6時半受付開始） お勤めの方よ、昼間は出れないという方 の為に、始めます。どしどしどうぞ!! 月一回 全9回 受講料は1回 3000円（材料費込み） 一回のみ単発でもわかる内容です。 9回通しでお越しの方は25000円 定員 10名（最低実施人数 3名） 調理講習 ↓ 薬膳についての講義 ↓ 出来上がったお料理を皆で食べながらのディスカッション 用意する物 筆記用具 （持って帰る場合はお弁当箱など 内容によっては持ち帰り出来ないものもあります） お料理教室スケジュール ☆2009年1月 2008年4月16日（済） 講義内容 春の薬膳（薬膳とは？春にはどんなものを食べればよいの？） お料理 豆乳で作るホワイトソースの季節の野菜グラタン 春野菜の寒天寄せ スープ ☆2009年2月 2008年5月21日（済） 講義内容 陰陽理論（食べ物の陰陽 マクロビオティック） お料理 簡単マクロビレシピ 車麩のミゾレカツ ゴボウの丸煮豆腐マヨネーズ 陳皮とセロリのスッキリスープ おまけで豆腐クリームのデザート） ☆2008年6月4日・6月18日 講義内容 梅雨の薬膳 お料理 梅雨の野菜薬膳料理 小豆とカボチャの煮物・緑豆春雨の坦々麺風・冬瓜とハトムギのスープ ☆7月２日・16日 講義内容 体質診断（アーユルヴェーダ）アーユルヴェーダから見た体質とは お料理 ひよこ豆の南インド風カレー ☆8月6日・8月20日 講義内容 夏の薬膳 お料理 夏の野菜薬膳料理 夏野菜と豆のミネストローネスープ・ズッキーニのトマトピカタ･長芋とオクラの梅肉あえ ☆9月3日・17日 講義内容 陰陽理論（マクロビオティックから見た体質） 簡単マクロビレシピ マクロビ酢豚ほか ☆10月1日･10月15日 講義内容 秋の薬膳 お料理 秋の野菜薬膳料理 レンコンのうなぎもどき キノコ料理ほか ☆11月5日・11月19日 講義内容 体質に合わせた生活法 お料理 インド式ベジタリアン料理 ☆12月3日・12月17日 講義内容 冬の薬膳 お料理 冬の野菜薬膳料理 以上簡単ですがスケジュールです。 よろしくお願いします!! ご質問・お問い合わせなどは 電話 0533-67-3318 kitchen_sesame@yahoo.co.jp まで。  メール |
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自然派 天然酵母パン３７ 手作りパン教室 募集要項 4月〜6月 天然酵母パン３７の手作りパンは 素材も作り方もあくまでシンプル。 基本素材は国産小麦粉と天然酵母、塩のみです。 卵やバター、白砂糖などいっさい使わずに、小麦本来の甘みや 酵母の香りを生かした、風味豊かなパンが焼きあがります。 そんな優しい、素朴な、おいしいパンを手作りしてみませんか。 パン作りが始めての方でも、楽しみながら学んでいただける 講座です。是非、お友達と誘い合わせて、 勿論お一人でもご参加ください。 「ナチュラルキッチン せさみ」のあったかお飲物と一緒に 手作りパンを味わいながら、午後のひと時をお過ごしください。 各自のこねたパンはご自宅で焼いていただき、 ご家族やお友達とお楽しみください。  スケジュール 第一回 4月8日 （火） and 4月22日 （火）終了 内容☆ 基本のブール（丸い中型のパン） 第二回 5月13日 （火） ａｎｄ 5月27日 （火） 内容☆ ゴマのプチパン 第三回 6月10日 （火） anｄ 6月24日 （火） 内容☆ レーズンとくるみのプチパン （ひと月中は同じ内容です。どちらかご都合のよい日を選んでください。） 定員 10名 （最低実施人数 3名） 時間 PM 14：15分受付 14：30開始 17：00 終了 予定 受講料 一回2800円 １ドリンク付（雑穀コーヒー、黒豆ココア、オーガニック紅茶の中から選んでくださいね） 3回通しの場合は7500円になります。 持ち物 エプロン、タオル、筆記用具（ノート、ペンなど） パンをこねるボール（直径22センチくらいのもの） ゴミ袋（ボールにかぶせれるサイズのもの）  予約制になります。 第一回締め切り 4月20日 受講料は当日お持ちください。 （キャンセルは3日前までにお知らせください） ご予約、お問い合わせは kumaneko@sk2.aitai.ne.jp まで |
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| 癒しのヨーガ教室 5月15日から、ヨーガ教室を開催します。 長らくお待たせしました… YICで学んだ、ヨーガセラピーを基にした、自分を感じる為の、癒しのヨーガです。 自分を見つめて、ゆったりとした動きと共に呼吸を深めて、自然治癒力を高めます。 肩凝り、関節の痛み、むくみ、そしてストレスから来る不快な症状を 自分自身で癒す事で治してみませんか。 高血圧やアトピー、摂食障害、不眠症、パニック障害などの辛い症状は、 ストレスが原因の心身症と言われています。頑張り屋さんで 真面目な人がなりやすいんです。せさみのヨーガは頑張るヨガではありません。 体が固くても大丈夫。年齢も関係ありません。 蒲郡駅から3分、南東にある「蒲郡荘」でやりますので、定員は15名です。 ご希望の方が増えましたので、会場を移しましたが、結構いっぱいに。。。 ぐっすり眠れる、肩こりが楽、と早くも好評です。 木曜午後3時から4時半まで。2時45分受付開始です。 お月謝は月4回5000円です。 一回単発の場合は1500円。 初回お試しは1000円にて。 ただし、通しの方が優先なので、定員の場合は入れませんが、ご了承ください。 (*^_^*) 連絡はヒーリングルームセサミにて。メール ayu_sesame@yahoo.co.jp またはお電話で 0533-68-1179 |
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| 日常に活かすアーユルヴェーダ基礎入門&ヨーガ講座 第一回は開始しましたので募集は終了です。 またの機会をお待ちください。 日常に活かすためのアーユルヴェーダ入門講座を開きます。 体質に合わせたヨガの呼吸法や、アサナも少しですが実習として行います。 アーユルヴェーダ、って何？ 私の体質って。自分自身を知り、自分の個性を活かし、 自分の長所を出して、バランスよく生活する。 アーユルヴェーダは幸福に生きるための生活の知恵、生命の科学です。 先ずは、アーユルヴェーダを知り、好きになっていただくための、 生活に活かしていただくための講座です。 アーユルヴェーダをわかりやすく、身近に感じていただけるように 自分自身でのアーユルヴェーダでのケアやどんな物を食べれなよいのか、 毒素を溜めない生活とは、などなど･･･ 楽しく、学んでください。 回数は6回、通しのみでお越しになれる方限定です。 定員は10名、 費用は6回で3万円です。 日程は5月27日から 全6回 第４火曜日 午後18時から20時 （5月27日、6月24日、7月29日、8月26日,9月30日、10月28日の予定） セラピストやヨガをする方には必見。 ご希望の方は、お早めにご予約くださいませ。 服装はヨガが出来る服装（スカート、ジーパン不可） 詳しくはお電話又はメールにて。 |
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| アロマセラピースクール アロマコーディネーター協会（JAA) （アロマセラピーの知識とインドﾞ伝承医学アーユルヴェーダ の考え方を広めつつその指導、および情報提供をするため発足。 会長は東洋伝承医学研究所所長でもある幡井勉医学博士） 認定の、アロマコーディネーターを取得する資格が 取れる講座を開設することになりました。 毎日の生活の中にアロマを取り入れたい方や 資格取得してプロを目指す方などなど、ご遠慮なくお問い合わせください。 マンツーマンもしくは３名までの少人数制で ご都合のよいお時間をご予約いただく形式になりますになります。 ただ、施術のほうもたくさんお越しいただいているので、 土曜･日曜日はお取りしにくいかもしれません。 JAAのカリキュラムにそって、わかり易い授業を進めて生きたいと思います。 施術にはちょっと自信もありますが、教えるのはまだまだこれからです。 皆さんと一緒に楽しくアロマや癒す事を学べたら、と思っています。 セサミはアーユルヴェーダの考え方を元に施術するサロンなので、 アーユルヴェーダの基礎や生活への取り入れ方なども 講座に含めました。 スクーカリキュラム概要（内容は日程当前後,変更する場合がございます）
スクール費用 只今スクール開校3周年 10%OFF！12万円を1０万円8千円にて 全１５回（一回約２時間から２時間半）入学金１万円+9万５千円+テキスト+クラフト材料･教材費１万5千円 計１２万円→10万8千円 ２回、３回での分割もご相談に応じます。 （アロマコーディネーター受験には別途費用がかかります。 受験費用１０５００円） スクール日程 基本的に毎日午前１０時から午後７時までの間で、予約制にしております。 が、土曜、日曜日はサロンの方が予約が埋まっている場合が多く、 働いていらっしゃる方や夜しか、という方のために６時から８時までの授業も お取りできるよう、ご相談に応じます。 お気軽にご相談くださいませ。 受講後、ボディトリートメントなどのご相談に応じます。 |